Zu den Tipps für eine gesunde Lebensweise bei einer sitzenden Bürotätigkeit gehören häufige Pausen, um sich zu strecken und zu bewegen, ein Stehpult oder ein verstellbarer Schreibtisch, viel Wasser zu trinken, gesunde Snacks einzupacken und regelmäßige Bewegung in den Tagesablauf einzuplanen.