Ich habe eine Freundin, die ein erfolgreiches Model ist, und sie teilt immer wertvolle Einblicke und Tipps aus ihrer Branche. Ich dachte, ich teile einige ihrer Ratschläge mit dir. Eine Sache, über die sie immer spricht, ist, wie man einen Blähbauch vor einem Fotoshooting oder einer Laufstegshow loswerden kann. Sie sagt, dass die richtige Flüssigkeitszufuhr hilft, Giftstoffe auszuspülen und Wassereinlagerungen zu reduzieren, die zu Blähungen führen können. Einer ihrer anderen Tipps ist, sich selbst zu pflegen. Models sind ständig auf Achse und stehen unter großem Druck, deshalb ist es wichtig, sich um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu kümmern. Ein weiterer Tipp, auf den sie schwört, ist die Einhaltung einer ausgewogenen und nahrhaften Ernährung. Sie konzentriert sich auf den Verzehr von Vollwertkost wie mageren Proteinen, Obst, Gemüse und gesunden Fetten. Neben der Ernährung betont sie die Bedeutung von regelmäßigem Sport. Schließlich spricht sie darüber, wie wichtig es ist, Kontakte zu knüpfen und berufliche Beziehungen in der Branche aufzubauen. Ich hoffe, diese Informationen waren hilfreich!